Доброго времени суток дорогой посетитель моего блога!
Cегодня я хочу написать о красоте и здоровье, в первую очередь эта статья для женщин, но и для мужщин она будет тоже полезна.
Понятие красоты и здоровья взаимосвязаны. Одно не отделимо от другого. Красота – это обещание счастья (Ф. Ницше),а здоровье – это уже счастье. Так в чём же эти 5 главных секретов? У каждого они свои. Но в конечном итоге они сводятся к следующему.
Итак, секрет первый: Полюби себя любимую. Подумайте, как вы относитесь к себе? Наверняка все обязанности по содержаниюдома, воспитанию и досугу детей лежат на вас . Кроме того, походы по магазинам и и что бы муж был ухожен. Конечно же ещё работа, бизнес. О какой красоте и каком здоровье может быть речь?! Помните кино “Служебный роман” – вот она скукожилась, скорёжилась и побежала. Подумайте и перестань бегать. А утром посмотрите в зеркало чуть дольше обычного. Улыбнись себе и скажите что вы самая обаятельная и привлекательная. И поверьте в это сами. Тогда и ваши близкие увидят вас другими глазами.
Секрет второй: Позитивный настрой на жизнь.
Что подрывает наше здоровье и крадёт нашу красоту? Как вы думаете? Плохая экология, некачественное питание и постоянные стрессы. В связи с этим головные боли, плохой сон, землистый цвет лица и другие нарушения в организме. Заботясь о своём здоровье; покупая качественные продукты питания,пищивые добавки, средства личной гигиены и по уходу за домом вы обезопасите себя. Но если вы негативно относитесь к жизни :во всём видишь только плохие стороны. Вас одолела зависть, не видите радостных моментов в жизни. В этом случае вам не помогут ни врач, ни лучшая подруга или друг.
Знаете ли вы, что вас окружает оболочка (аура). Она защищает нас от негативной энергии. В нашей жизни есть, кому и чему нарушить эту оболочку. Так зачем тебе, своими мрачными мыслями, ещё способствовать этому? Бытует мнение – что лекарства и косметику надо приобретать только у добрых и внимательных продавцов – консультантов. Тогда это пойдёт на пользу. Иначе это во вред или в лучшем случае не принесёт никакой пользы. И ещё; Представьте себя на месте своих партнёров, клиентов. Они видят ваше хмурое лицо и ощущают на себе ваше плохое настроение. Согласитесь, желающих с вами работать или что то покупать у вас будет мало. Возьмиnе себя в руки. Оглянись. А жизнь всё- таки хороша! Ну не безоблачна, конечно.
Секрет третий: Активный образ жизни.
Активный, значит в движении. Да, вы и так целый день в движении и у вас тяжёлая нагрузка. Но активный образ жизни подразумевает, что движение должно приносить твоему телу расслабление и радость. Так почему бы вам не прогуляться перед сном, не поплавать в бассейне. А зимой не поиграть в снежки и не скатиться с горки? Вот этим вы и обрадуете своё тело. И оно откликнется здоровьем.
Секрет четвёртый: Здоровый сон.
Как вы выглядите и как вы себя чувствуете, просыпаясь утром? А ведь сон – это наш лекарь. Хотите быть здоровым и красивым – спите(Физиология сна). Во время сна решаются такие проблемы в организме как; лишний вес, нарушения обменных и многие другие. Хороший сон оказывает первостепенное влияние на твоё здоровье. Именно ночью ткани организма восстанавливаются. Эффективность оздоровительных процедур напрямую зависит от качественного и достаточного по продолжительности сна.
И наконец, секрет пятый: Здоровое питание.
Здоровое питание – это в первую очередь качественные и экологически чистые продукты. Не экономьте на качестве еды, а экономьте на её кол-ве! Чаще прислушивайтесь к своему организму. Он подскажет, что ему необходимо. Так что ешьте всё, что вам хочется. Главное условие – не переедать и сдерживать неконтролируемое чувство голода. Ну и конечно же пищевые добавки от НВА 
употребляйте их регулярно!
Мы рассмотрели пять слагаемых красоты и здоровья. Это всё в общих чертах. И если вы поняли и приняли то, о чем говорилось в этой статье, то ваше жизнь существенно изменится в лучшую сторону. Намного реже вы будете обращаться к врачу. И в зеркале вы увидите красивую и счастливую себя.
Удачи вам.
)
